Dein innerer Kritiker muss nicht immer so hart sein. Du kannst mitfühlender und dir selbst gegenüber verzeihender sein, indem du positive Selbstgespräche führst. " Wie Nahrung für den Körper ist, ist Selbstgespräch für den Geist. Lass dich in deinem Kopf nicht von irgendwelchen Junk-Gedanken wiederholen.